テレビに出ているタレントを見て「この人、確か私と同い年のはずなのに若く見えるなぁ」「昔と全然変わらないなぁ」などと驚くことはよくありますよね！
特に、アナログ放送から地デジに変わって画面がより鮮明になったはずなのに、それでも変わらず美しいタレントさん達はどうやって若さを保っているのか気になります。
元の素材が良いことに加え、彼女たちは若さと美貌を保つためにどんな努力をしているのでしょうか？
なので今回は、老けない女性・男性芸能人４４選を徹底調査しましたので紹介していきたいと思います！
また、なぜ老けないのかも調査していますので、若見えに興味がある方は必見です！
マジで老けない女性芸能人！２３人
芸能界には、実年齢よりはるかに若く見える女性芸能人が少なくありません。年齢を知って「え！もうそんな年なの？」と驚いてしまうことも。
それではそんな若く見える老けない女性芸能人を調査していきたいと思います！
石田ゆり子
画像出典元：Yahoo!ニュース
女優でタレントの石田ゆり子さん。
いつまでたっても昔と変わらず美しい石田ゆり子さんの比較画像がこちらです！
この写真を見ても、33年の月日が流れたとは思えません！
石田ゆり子さんの若さの秘訣について、高須クリニックの高須院長がこう言及しています！
“常に笑っているようにしゃべる”ことで口まわりの筋肉を使うことが小顔術と語っている石田。
「彼女のようなたぬき顔は、加齢が目立たないところがいいです」引用元：smartflash
どうやら、愛らしいたぬき顔の方は加齢が目立たないようです！
永作博美
画像出典元：NHK
女優の永作博美さん。いつまでも変わらずに若々しいことから、奇跡のアラフィフともいわれています！
そんな永作博美さんの、昔の画像をご覧ください！
画像出典元：有名人最新裏情報
昔の若い頃ももちろん超かわいい永作さんですが、年を重ねてもその可愛さは衰えることのない超童顔な女性です。
安達祐実
画像出典元：Yahoo!ニュース
女優の安達祐実さん。童顔といえば安達祐実さんといえるほどに、安達祐実さんは童顔です。
童顔＝老けない というのは言えていますが、童顔＝若く見える が通用するのは、あくまで印象に過ぎないようです。
２０代を過ぎてからは、童顔であることだけが更けない理由にはならないようです。
このことから、安達祐実さんの若さの秘訣はその美しい肌ともいわれています。
安達祐実さんの、左から12歳、20歳、38歳頃の比較画像を見つけました！
画像出典元：週刊女性プライム
いい意味で全然変わりません！本当に子供のころの姿のまま大人になったという言葉がぴったりです。
深田恭子
画像出典元：ホリプロ
深キョンの愛称で知られる女優の深田恭子さん。
年を重ねるごとにまた美しさが増していく深田恭子さんですが、その美しさの秘訣はどうやら食生活だそうです。
食事や保湿、運動に気を遣っているようで、これらに気を付けることが大切なようです。
深田さんの、左から 10代、20代、30代の画像を見ていきましょう。
画像出典元：週刊女性
昔は、つり目がちだった目は年齢とともに少し下がってきましたが、全く老いを感じません！
深津絵里
画像出典元：Yahoo!ニュース
女優の深津絵里さん。13歳で芸能界デビューした深津さんですが、いつまでも美しいですよね。
2003年の映画踊る大捜査線に出演していた深津さんは、20年近く前になりますが20年も前とは思えないですよね。
画像出典元：オークファン
本当にいつまでも美しいですよね。
森高千里
画像出典元：YouTube
歌手の森高千里さん。その個性的な歌詞のセンスや長く美しい脚線美を活かしたコスプレ姿で、かつて多くのファンを魅了した森高千里さん。
現在、年齢が50歳を過ぎているにもかかわらず「全く老けない！」「昔と変わらずかわいい！」と話題になっていますよね。
当時17歳だった森高さんは歌手と女優の両方デビューを果たしました。
当時の森高さんは今とは違い、あどけなさがあります。
画像出典元：中日新聞
年齢が50歳を過ぎているにもかかわらずそんな風には見えません！
天海祐希
画像出典元：研音
元宝塚歌劇団月組トップスターで現在女優の天海祐希さん。数多くのテレビドラマや映画に出演され、ファンも多い天海祐希さん。
50代半ばになった天海祐希さんですが、全然老ける気配がありません！
老けるどころか、年を重ねていくごとに更に綺麗になっています！
菅野美穂
画像出典元：NHK
女優でタレントの菅野美穂さん。
菅野美穂さんといったら綺麗だけれども「かわいい」という声の方が多い気がします！
菅野美穂さんと言えば花王の「ソフィーナボーテ」のCMに出演していらっしゃいましたが、色白で肌がとても綺麗です！
その美の秘訣も日々の努力が関係しているようで、食事に気を使ったり、忙しくても半身浴を欠かさずに睡眠時間も出来る限り確保するそう・・・！
また、２００６年頃からヨガにはまり１０年以上朝と夜にはヨガを行っているとのことです！
こちらは当時18歳の菅野美穂さんです。
あまりにも今と変わらない姿にびっくりしてしまいますね・・・！
内田有紀
画像出典元：クランクイン
優、歌手、モデル、司会者、タレントなど様々な場面で活躍している内田有紀さん。
そんな内田有紀さんは昔よりもどんどんきれいになり続けていると話題になっています！
内田さんは昔はショートカットでボーイッシュなスタイルだったようですね。
今よりもイケメンです！
そして、現在の内田さんの写真がこちら！
画像出典元：シネマカフェ
昔から美しいことに変わりはありませんが、その美しさは衰えるどころかさらに増していますね！
石田ひかり
画像出典元：NHK
女優の石田ひかりさん。姉は女優の石田さゆりさんということでも知られていますよね。美魔女女優姉妹ということでも知られる石田姉妹です！
石田ひかりさんは若いころにアイドルとして活動されていたようです！
そして、こちらが現在の石田ひかりさんです！
画像出典元：newsポストセブン
かわいらしい印象から美しい大人の女性に成長されました！
山口智子
画像出典元：研音
女優の山口智子さん。抜群のスタイルとその若々しい雰囲気から、到底50代には見えない山口智子さん。
若いころには連ドラクイーンと呼ばれ、芸能界では引っ張りだこでした。
そんな山口智子さんも、昔と変わらず美しいままということでも有名ですよね。
キムタクとのツーショットです！画像の雰囲気からして時代を感じます。
それだけ時代が過ぎているのにもかかわらず老け込まないお二人は一体どうなっているのでしょうか・・・
吉瀬美智子
画像出典元：Yahoo!ニュース
女優でファッションモデルの吉瀬美智子さん。
吉瀬美智子さんが女優として世間で知られるようになったのは32歳の頃で、当時“遅咲きの女優”と呼ばれ注目されていました。
写真のころより10年以上も月日が経っていますが全然そんな風には見えないのでびっくりです！
篠原涼子
画像出典元：ジャパン・ミュージックエンターテイメント
女優で歌手の篠原涼子さん。
そんな篠原さんが老けない理由について、高須クリニックの高須院長がインタビューでこう答えていました！
高須「30代過ぎたら自然と顔の肉も落ちるし、理想体重としては若い頃のプラス3キロくらいでいいと思うよ。そういう意味では、篠原さんみたいな厚い肌はいいかも」
――肌が厚い？ 美肌の方は肌が薄いというイメージですが……？
高須「滑らかな肌の人は確かに肌が薄いタイプだね。でも、肌が厚い人は、若い頃はニキビができやすかったりするけど、その代わりに、ちりめんジワができにくく、たるみにくいんだよ」
引用元：週刊女性プライム
どうやら、篠原涼子さんの肌は厚い肌に部類されるそうです。
肌荒れしやすい肌質というのも嫌ですが、しわやたるみができにくいというのはいいですよね。
どうりで篠原さんにはしわやたるみなどの老け見えポイントが見られないというのも納得です！
米倉涼子
画像出典元：TVLIFE
女優でファッションモデルの米倉涼子さん。米倉涼子さんといえば、女優を代表する美のカリスマです。
全然劣化しないし美魔女の貫禄も出てき始めております！
昔と現在の米倉涼子さんの写真がこちらです。
昔のほうが少しふっくらとしているようにも見えます。
健康的な美少女という雰囲気で今と雰囲気は違いますが、今も昔もきれいなことには変わりありません！
真矢ミキ
画像出典元：オスカープロモーション
元宝塚歌劇団花組トップスターで現在女優の真矢みきさん。
いつまでも美しい肌で若々しい印象のある真矢みきさんの若いころのお写真を見てみましょう！
まずは、宝塚時代の真矢みきさん。
画像出典元：宝塚歌劇
今とは全く違った雰囲気で、綺麗でかっこよくてまさに美男ですね。
そして、美女verの過去のお写真がこちらです！
真矢みきさんは、過去に美しさの秘訣について聞かれた際には「保湿」と答えられていたそうです。
体の外側からも内側からも保湿をし、水を飲むことや食生活にも気を付けているとのこと。
これがいつまでも若々しくいられる秘訣なのだとしたら、今日からでも試せそうです！
松雪泰子
画像出典元：NHK
女優で歌手の松雪泰子さん。演技派で何歳になっても変わらず透明感があって綺麗な松雪さん。
18歳のころの松雪さんの写真がこちらです！
とても18歳とは思えないほど綺麗な顔つきで、どことなく可愛さがありますよね！
そして、現在の松雪さんがこちら！
画像出典元：スターダストプロモーション
18歳のころのようなかわいらしいような雰囲気ではありません。
しかし、とてもきれいで成人を超えた息子さんがいてる母親には見えません！
井森美幸
画像出典元：ホリプロ
バラエティアイドルで歌手の井森美幸さん。飾らないキャラクターから、バラエティ番組でも大人気です！
一見お笑い担当のように思われがちな井森さんはよく見ればかなりの美人さんです！
若いころと現在の井森美幸さんがこちらです！
ほとんど変わりませんし、むしろ今現在のほうがおきれいにも見えます。先ほどでも、若さの秘訣は保湿とのことでしたよね。
しかし井森美幸さんは、20代半ばまでは、普通に売ってるニベアしか使っていなかったそうです！
高級なスキンケアもいいですが、ニベアも若見えの最強アイテムなのかもしれません。
鈴木杏樹
画像出典元：NHK
女優で司会者の鈴木杏樹さん。
いつまでも若々しいままで老けないことでも有名な鈴木さんの過去と現在の写真を見つけました！
画像出典元：ウアリン
22歳のころから、現在までですがまさか30年以上も時がたっているようには思いません。
それにしても若いころから美しすぎますよね・・・！
国仲涼子
画像出典元：RISINGPRODUCTION
女優で歌手の国仲涼子さん。国仲涼子さんは劣化しない美魔女です。
当時21歳のころの国仲さんがとてもかわいらしいです！
画像出典元：サンスポ
現在よりも少しあどけなさがありますよね。
美人で肌も綺麗ですが、何より姿勢が良くて立ち姿がとても美しい国仲さん。若く見える秘訣には美姿勢もあるのかもしれません。
結婚され、今は子育てに専念されているようですが、またあのきれいな姿が見られるといいですね。
三浦理恵子
画像出典元：プロダクション尾木
歌手、女優、声優、タレントなど様々な仕事をこなす三浦理恵子さん。
声、顔、スタイルのどれをとっても抜群だとの声が多数上がっていて、美脚は三浦理恵子さんの右に出るものはいないとも言われています。
画像出典元：Oriconnews
童顔だからというのもあるかと思いますが、アラフォー女性にありがちな”オバサン感”が一切感じられないのはなぜなのでしょう？！
美容面で大切にしていることを聞かれた三浦さんはこう答えていました！
美容面で大切にしていることを聞かれた三浦さんは、「とにかく続けることとあきらめないことというのが大切だと思っています」と答え、「変わらず続けているのが入浴で、体を温めてちょっとリラックスさせ、しっかり自分でマッサージをするというのは必ず行っています。必ず夜は入浴するようにして、朝は仕事の前などは5分でも入るようにしています」と美の秘訣（ひけつ）の一端を明かした。
引用元：毎日きれい
そのほかにも食事面に気をつけていて、野菜、きのこ、海藻は必ずとるようにしているそうです！
aiko
画像出典元：スポニチ
シンガーソングライターのaikoさん。
デビューから22年が経ちましたが、変わることのない瑞々しさを保ったまま音楽活動を続けています。
画像出典元：アマゾン
デビュー当時のaikoさんは現在のと全然変わりませんが、少しおぼこい感じはしますね。
画像出典元：YouTube
現在のaikoさんは40代後半ですが全然そんな風には見えません！むしろ昔よりもおきれいになられているようにも思えますね！
後藤真希
画像出典元：Yahoo!ニュース
ハロー!プロジェクトの元一員で、『モーニング娘。』の元メンバーで、現在はタレント、歌手、YouTuberなどで活躍している後藤真希さん。
そして後藤真希さんは歳を取るたびにきれいになっています！
一部では整形疑惑も出ているのですがその真相はわかりません。
金田朋子
画像出典元：YouTube
声優、ナレーター、タレントの金田朋子さん。おしりかじりむしといえば金田朋子さんですよね。
そしてその独特のキャラから一時はバラエティ番組でよく見ました。
そんな金田朋子さんの23歳のころの写真を見つけました！
今でもかわいらしい印象のある金田さんですが銀行員時代もとっても可愛すぎました！！
そして、41歳の金田さんがこちら。
23歳のころの可愛さには及ばないものの、41歳には見えないですよね！幼い顔のまま大人になられています。
老けない男性編！２１人
年齢を感じさせないほど若々しく、エネルギーにも満ち溢れている…！しかも肌が劣化しないと言われている有名人や俳優を厳選しました。
最近では男性のスキンケアも当たり前になりつつありますよね。
老けない男性芸能人の若さの秘訣についても調べていきたいと思います！
千葉雄大
画像出典元：千葉雄大公式ブログ
俳優、タレント、ファッションモデルの千葉雄大さん。30代とは思えないあざとかわいいベビーフェイスの持ち主。
今でも高校生役でも十分通用する20代前半にしか見えない童顔俳優です。
8年の月日が過ぎても、怖いくらいに変化がありません！！
そんな千葉雄大さんがいつまでもベビーフェイスで若く見えるのには童顔はもちろん、その白く透き通った美肌も関係しているのではないかとの声もありました！
瀬戸康史
画像出典元：VOCE
俳優でタレントの瀬戸康史さん。瀬戸康史さんは、これまでに見た目が、可愛い、オトメンなどと言われることが多いようです。
しかし瀬戸康史さんの年齢は、結婚していてもおかしくない30歳という年齢になります。
昔の瀬戸康史さんは今のさわやかな雰囲気と違って少しギャルっぽいです。子犬のようにくりくりお目目でかわいいですね！
ですが、見た目とは違い瀬戸康史さんは、福岡県出身で中身は男らしい九州男児でもあるとも言われています。
志尊淳
画像出典元：婦人公論
俳優でタレントの志尊淳さん。
昔の写真を調べていると今とは全然違う写真を見つけました。
ですが、さらに調べていくと当時15歳の志尊淳さんの写真を見つけました！
今と全然変わらないかわいい男の子です！
現在はかわいいだけじゃなくて15歳のころよりも大人っぽくてかっこよさもありますね。
唐沢寿明
俳優の唐沢寿明さん。
年齢を感じさせない俳優ナンバーワンといっていいほどに彼は老けません。
若いころの唐沢さんは今のような大人の色気というよりもさわやかな青年で素敵です！
佐々木蔵之介
画像出典元：映画.com
俳優の佐々木蔵之介さん。50代の大人の色気が漂う俳優さんです。
２０００年のドラマ「オードリー」に出演していた佐々木さんの写真を見つけました！
画像出典元：NHK
当時はまだ新人で緊張していたとインタビューで答えられていましたがそんな風には見えませんね！
そして現在の佐々木さんがこちらです。
画像出典元：スポニチ
老けてはいないものの、渋さがでて大人のかっこよさがにじみ出ています！
こんなパパなら自慢できるでしょうね！
福山雅治
画像出典元：スポニチ
日本を代表するミュージシャン兼俳優の福山雅治さん。福山雅治さんも全然ふけることがないことでも知られていますよね。
そんな福山さんの若さの秘訣にはその美肌が大きく関係しているといわれています！
福山さんは自身のラジオ番組のインタビューで、スキンケアについて聞かれた際にこう答えられていたようです。
美肌の秘訣は「あまり洗いすぎないこと」と答えるほど、肌に刺激を与えないようにしている。なので、お湯でサッと流すだけの洗顔をしている。
洗顔後は、余分なものはつけすぎずに、化粧水とクリームだけ。
後は、「タモリ式入浴法」の実践。ボディソープや洗顔フォームなどの洗剤で身体や顔を洗わない。
肌はこすらない。基本的にはお湯で素洗い。
「タモリ式入浴法」とは？
石鹸、シャンプーを使わないお湯だけ活用した入浴法のこと。
■湯船に10分以上入れば汚れの80％は落ちる
■石鹸でゴシゴシ洗うと皮脂を落としすぎて、より臭いが強くなり、かえって臭くなってしまう
■肌はお湯で洗うだけ
具体的な入浴法は 人によって違うようですが、タモリ式入浴法は、シャワーだけではなく 湯船に少なくとも１０分以上浸かる。石鹸、ボディソープなどは一切使わないという方法。福山雅治さんの方法は、「お湯だけで洗顔」するというもので、洗顔料は使わず、湯船のお湯だけでサッと撫でるように綺麗に洗うだけ。洗顔後は、化粧水、乳液、美容液をつけておしまいという方法。お湯の洗浄効果を利用すると同時に、余計に皮脂を落とし過ぎないことで美肌を保てるため肌への負担が少ないというメリットがある。引用元：bihadani.net
一見すると、これってどうなの！？と思うような驚きの内容でした。
しかし、これならだれでもすぐに真似ができる美容法ですよね！
沢村一樹
画像出典元：NHK
俳優やタレントとして活躍している沢村一樹さん。
高い演技力はもちろん、端正な顔立ちで人気を集め、幅広い世代から絶大な支持を得ています。
沢村一樹さんの若かりし頃の写真がこちらです！
今よりか少しふっくらしているかな？という感じですが本当に変わりません！えくぼがとてもきゅーとですよね。
沢村さんはどうやらかつてはさわやかに下ネタ発言をするエ○男爵と呼ばれていたそうです。
そういったところがもしかすると、若さの秘訣なのかも！？！？
阿部寛
画像出典元：阿部寛のホームページ
大物俳優の、阿部寛さん。渋いルックスで、何年経っても老けないですよね！
過去にモデルをしていた頃の写真がこちらです！１９８７年の雑誌です。
画像出典元：阿部寛のホームページ
阿部寛さんは、彫が深くハーフ顔なので、若い頃から老け顔だったので、歳を重ねても老けないと感じるのかもしれません。
京本政樹
画像出典元：京本政樹
俳優や歌手として活躍している京本政樹さん。
時代劇から現代劇まで幅広く出演し、着物デザイナーやシンガーソングライターとしても活動されています。
全然老けない京本さんですが、今と変わらなさ過ぎました！
髪型が時代の変化を物語っていますが、顔は今と大差がありません。
若さの秘訣について、京本さんはこう答えられていました。
生活を1日1食にして、日に焼けることもいっさいやめました。暴飲暴食もしないし、アルコールもほとんどなくて平気。あとは、お風呂に入ったみたいで気持ちいいから、よく蒸しタオルでゴシゴシ顔をふくんです。そのあと、氷水でしぼったタオルでしめる。それがいいのかもしれない
引用元：週刊女性プライム
一日一食にすることや、蒸しタオルでごしごし・・・は、どうなんだろう・・・
と個人的には思うのですが、人それぞれあった美容法があるのかもしれませんね。
高橋克典
画像出典元：テレビジョン
俳優の高橋克典さん。
1995年のドラマ「ひと夏のラブレター」に出演していた高橋さんがこちらです。
約３０年前のお姿ですが、そんな風には見えません！
高橋克典さんは、2018年にステーキ専門店でおなじみの「いきなりステーキ」に週5日以上通いると取材に答えて周囲を驚かせておりました。
お肉を食べると長生きするともよく聞きますが、若さの秘訣はお肉なのかもしれませんね！
阿部サダヲ
画像出典元：NHK
コメディ映画で大活躍される俳優の阿部サダヲさん。
男性は子供の時と成人してからの顔って全然違う顔になりがちです。
しかし、阿部サダヲさんの場合は赤ちゃんの頃からあまり貌が変わっていなくてビックリです！
阿部サダヲさんの若さの秘訣について、インタビューでこう答えていました！
若さ、スキンケアのこだわり、、なんでしょうね。水をたくさん飲むようにしています。汗をかいて代謝よくしたいので、そのために水はたくさん飲みます。俳優の荒川良々が“汗は最高の化粧水だ”って言っていたので、参考にしています（笑）あとは、高嶋政宏さんからは、”水素を吸え！”と教わりました。飲むんじゃなく、吸うのがいいんだそうで、たまに吸っています。あとはジュースクレンズ。こうやってみると、女優さん並にいろいろしてますね、僕。
引用元：riceforce
水をたくさん飲むといいということはよく聞きますよね。
水素を吸え！というのが衝撃的で、気になります(笑)
東山紀之
画像出典元：文春オンライン
俳優でベテランアイドルの少年隊 東山紀之さん。東山さんも全然老けない！と有名です。
当時２７歳の東山さんの写真がこちらになります！
今より少しきりっとしているように思います。加齢によって少しずつ顔つきがやさしくなることはよくあります。
しかし、全然老いたようには見えませんよね。
三宅健
画像出典元：bayFM
アイドルグループV6のメンバー三宅健さん。
かわいい顔で全然老けないことが話題になる三宅さんですが、噂によると美容オタクで月に３０万円ほどもかけているそうです。
そんな三宅さんの当時１６歳の写真がこちらになります。
１６歳にしては大人っぽいわけでもないということはやはり今の三宅さんが若すぎるということですよね。
三宅さんの美容法は
・朝起きたらすぐに白湯を飲む
・ぬるま湯で顔を洗う
・洗顔はもっこり泡で優しく
・タオルで顔をこすらない
・保湿は化粧水と乳液をたっぷり
・ボディクリームで全身を保湿
・髪は乾かしてから寝る
・ぐっすり眠る
だそうです！誰でも今日からまねできそうな内容なので今日から実践していきたいです！
二宮和也
画像出典元：エキサイト
嵐の二宮和也さん。
どうやら二宮さんは自身の童顔について悩みを持っているそうです。
ちなみに、二宮はいまだ乳歯が生えているとか。「若いころはネタで言ってたの。『まだ乳歯あるからね』って。でも、いまめっちゃ怖くない？ そんなの話題にされたらさ……」と語り、「年相応のエピソードほしいよね。老眼が年相応のエピソードじゃないけど、来なかったらそれはそれで怖いかな」と、これまで老化を経験してないゆえに不安があるようだ。
「ちょっと嫌じゃない？ 乳歯生えてて老眼来ないの」とボヤく二宮だった。
この日の放送にリスナーからは、「老眼になりたいって、まさかすぎる！」「乳歯生えてるとか可愛すぎる！」「乳歯がニノの老化を止めてたのか……！」という声が集まっていた。
引用元：cyzowoman
そんな二宮さんがどれほど変化してないのかというとこのくらい変わっていません！
同じ格好をしているとなおさらなんでこんなに変わらないのか不思議になりますね(笑)
若さの秘訣は乳歯にあるのかもしれません・・・！！
HYDE
ロックバンド・L’Arc〜en〜Ciel、VAMPSのボーカリストのHYDEさん。
あまりにも老けないことから、本当に吸血鬼なのでは？という声すら上がるほど、本当にいつまでも美しいビジュアルの持ち主です。
なんと、この写真のHydeさんは当時５０歳だそうです！
画像出典元：Amazon
あまりにも老けなさすぎではありませんか？？！
そんなHydeさんも、肉食生活を送っているそうです！
《あー、最近肉を食っています。かなり肉食（笑）。もちろん今までもずっと、肉食じゃない時期なんてほぼなかったけど、『健康のために野菜を摂らなきゃ』みたいな時期はあったんです。
それが、結局、“エネルギーを得るなら肉だ!”ってことに行き着いて。栄養補給のために最近は肉ばっかり。炭水化物と野菜はあまり食べなくなった》
引用元：週刊女性プライム
持って生まれたものはあるにしても、肉のエネルギーでいつまでも若くいられるのかもしれません！
YOSHIKI
画像出典元：Yahoo!ニュース
ロックバンドX JAPANのリーダーYOSHIKIさん。
タレントのヒロミさんや爆笑問題の田中さんや太田さんと同じ年齢だそうです！
ハッキリ言って同年齢の方々とは、全然違いますよね・・・。老けないというよりかは、年齢不詳というイメージのほうが個人的にしっくりきました。
そんなYOSHIKIさんは、食生活についてはすごく気を付けているそうです！
①ファーストフードは避けて野菜をよく食べている
②医師に調合してもらったビタミンDも摂取している
この二つが若さの秘訣なのかもしれません！体の内側からきれいになることは重要そうですよね。
ファストフードの誘惑にはついつい負けてしまいます・・・。
GACKT
画像出典元：サイゾーウーマン
アーティストのGACKTさん。
GACKTさんもいつまでも美しい姿のままということでも有名ですよね。
画像出典元：中日新聞
どう見てもアラフィフには見えません。
GACKTさんの若さの理由には食生活があるようです！
定番の朝食メニューは
・手作り野菜ジュース
・G酵素
・メタルマッスルHMB
だそうです。
食べるものから体は作られるので、やはり食生活から気を付けることが大切なのかもしれません！
稲葉浩志
画像出典元：billboard
B’Zの稲葉浩志さん。ロックユニット『B’ｚ』のボーカルで若い頃は日本一のイケメンとも言われた稲葉浩志さん。
稲葉さんは音楽番組に出演した際、インターネット上で『老けすぎ』、『老けた』と話題になったそうです。
しかし歌い出すと一気に若返った稲葉浩志さん。
2022年1月時点で57歳ということもあり、昔と比べると老けたのは間違いありません。
しかし、素敵な年の取り方をしている稲葉さんは現在もかっこいいですね！
櫻井敦司
画像出典元：GQJAPAN
ロックバンド・BUCK-TICKのボーカリスト櫻井敦司さん。若い頃から美しすぎると芸能界でも評判でした。
デビュー３０周年ライブの櫻井さんがこちらです！とってもかっこいいです！
画像出典元：スポーツ報知
完全に日本人離れしていてハーフだと思われる方も多いのではないでしょうか。
櫻井敦司さんは顔立ちが父親に似ているそうなので、お父さんもかなりのイケメンだったと想像できます。
yasu
元「Janne Da Arc』のボーカルで『Acid Black Cherry』として活動するyasuさん。
2017年に頚椎損傷による身体各所の痛みが併発し、治療に専念するため無期限の活動休止が発表されました。
仕事柄「美」をしっかりと保たなければならないV系バンドの方は必然と若々しい外見になるのかも・・・
もうすぐ５０歳・・・には見えないし、かなりイケメンですよね！
年をとっても若い子から大人の女性にまでモテることに納得です！
出川哲朗
画像出典元：タウンニュース
大人気芸人出川哲郎さん。子どもや若い女性を中心にファンが急増し、愛されキャラとして人気者ですよね。
そんな出川さんも、昔と全然変わらない！ということで昔の写真を見てみましょう！
今と髪型は違いますが、顔は今と全く同じです！
現在の出川さんと見比べてみましょう。
画像出典元：Yahoo!ニュース
こうやって見てみると少し太りましたね！でもかわいらしい笑顔は昔と同じです！
なぜ芸能人は老けないのか？
画像出典元：ロッキングオン
芸能人の方を見ていると、実年齢より老けて見える方やとんでもなく老いる方って少ないようには感じませんか？
元の素材が良いことに加え、彼女たちは若さと美貌を保つためにどんな努力をしているのか調べてみましょう！
・まず早寝早起きから！
早起きは三文の徳というほどですから、何事にも早起きは大切ということですね！
・スキンケアには手を抜かない
芸能人は自分自身が商品です。
自分よりもキレイな人がゴロゴロいる芸能界という世界で生き抜くためには、日々努力することは絶対に必要なことだといえますよね！
そのため、どんなに仕事で疲れた日でもメイクを落とさずに寝てしまうなんてことはあってはなりません。
一流であればあるほど、この傾向は高くなるでしょう。
・健康管理もバッチリ
一流の女優にインタビューをすると、とにかく「よく寝ます」という回答が多いです。
質の良い睡眠は美肌の元。夜更かしは美容の大敵です！
また、睡眠と同じぐらい食生活についても気を使うことも大切です。
お金持ちの芸能人は、さぞかし湯水のようにエステ代をつぎこんでいると思いがちです。
ですが、意外と“当たり前”のことにこだわっている方も多いのかもしれません。
もちろんエステにも行くでしょうが、それよりもまずは普段の生活をきちんとすることが大切ですね。
老けない芸能人まとめ
画像出典元：いらすとや
老けない人は、自分に負荷をかけすぎることはありません。
程よく自分にできる範囲で身体を気にしているのでストレスを溜めていません。
ストレスも美容・健康の大敵ですので、ストレスをためないことも大切です。
いつまでも若々しくいたいと考えるなら、自分ができる範囲で少しずつ改善していくことが大切です。
今回紹介した、老けない人の習慣を真似していつまでも若々しくみられるように努力していきたいですね！
